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불면증 극복을 위해서 가장 많이 처방받는 약물이 바로 수면제인데요 자칫 잘못하면 중독이나 의존증에 빠질 수 있고 불면증이 더 악화되는 상황이 발생할 수 있어 매우 신중하게 복용해야 하는데요 오늘은 이 수면제를 어떻게 하면 잘 복용할 수 있는지 또 어떤 점을 주의해야 되는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 수면제 복용에 대한 고민 제가 스틸녹스 먹고 하는 실수들을 너무 극혐하고 그런 실수들 할때마다 깨어났을때 자괴감이 심하게 들어서 며칠을 마음고생하게 돼서 항상 철저하게 조심하거든요 약 먹기 전에 절대 핸드폰 만지지 못하게 다른 곳에 두고 자거나 약먹은 후에 못푸는 비번 설정해놓거나 그런데 어제는 무슨 정신이었는지 비번까지 풀었더라구요 너무 자괴감이 심하게 드는데요 기억이 안나는건 아니에요 기억이 다 나고..