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꿀잠을 자고 푹 자서 하루를 개운하게 보내고 싶은 마음은 누구에게나 있는 것인데요 이번에는 이런 꿀잠을 어떻게 하면 푹 자고 하루를 개운하게 보낼 수 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 불면증을 탈출하는 방법에 대해서 여기 카페 가입하기 전부터 인터넷도 보고 도서관가서 책을 보면서 불면증에 대한 연구를 엄청 했던거 같은데요 진짜 이건 도대체 뭔데 나에게 찾아와서 이리도 삶을 피폐하는 만드는 것일까 싶어서 불면증을 완전 해부해버리자 심정으로 엄정 뒤지고 다녔는데요 그러고서 무작정 도움된다는 하나씩 따라해 봤는데 그중에는 저에게 맞는것도 있고 좀 모르겠는것도 있었는데 그나마 제 경험적으로 괜찮았던 불면증 탈출 방법이 있었는데 첫번째는 와인인데요 이건 불면증 보다는 숙면에 엄청 도움을 줬던거 같고 자기전에..