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수면장애의 가장 큰 비중을 차지하는 것중 하나가 바로 입면장애인데요 잠들기가 너무 힘든 경우가 이에 해당되고 입면장애의 원인으로는 과도한 스트레스로 인한 자율신경계의 밸런스가 붕괴된 것이 그 원인으로도 지목되는 경우가 많은데요 과연 어떤 원인이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 입면장애 사례 이틀 꼴딱 새고 하루 가수면하고, 또 하루 꼴딱 새고 다음날 3시간에서 4시간 자는 패턴이 반복되다가 지난주에 제주도 여행가서 5일동안 매일 2시간에서 5시간 딥슬립 하길래 좀 호전되나 싶었는데 집으로 돌아오고 다시 이번주부터 이전 패턴이 반복되서 너무 힘든데 오늘은 3일째 날밤샌 날이라 몸이 정말 힘들고 눈알은 튀어나올 것 같고 머리는 띵 하고 귀는 막 울리는 것 같고 얼굴에서 열나고 정신머리가 없고 그런데 문제는 안..